តើមានអ្វី?hyperopiaRអេសអចលនយេស?
វាសំដៅទៅលើអ័ក្សអុបទិកនៃទារកដែលបានកើតថ្មីនិងកុមារដែលបានសាលាមត្តេយ្យមិនឈានដល់កម្រិតរបស់មនុស្សពេញវ័យដូច្នេះកន្លែងកើតហេតុដែលពួកគេបានឃើញដោយពួកគេលេចឡើងនៅពីក្រោយរីទីណាបានបង្កើត hyperopia សីលធម៌។ ផ្នែកមួយនៃ Diopter វិជ្ជមាននេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថាអតិសុខុមប្រាណបម្រុង។
ជាទូទៅភ្នែករបស់ទារកទើបនឹងកើតមានឥទ្ធិពលអមលពេញ។ សម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំស្តង់ដារនៃចក្ខុវិស័យធម្មតាខុសគ្នាពីមនុស្សពេញវ័យហើយបទដ្ឋាននេះមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធនឹងអាយុ។
ទំលាប់ថែទាំភ្នែកមិនល្អនិងសម្លឹងមើលនៅលើអេក្រង់នៃផលិតផលអេឡិចត្រូនិចដូចជាទូរស័ព្ទចល័តឬកុំព្យូទ័រថេប្លេតនឹងពន្លឿនការទទួលទានជាតិអ៊ីពែររាងកាយនិងបណ្តាលឱ្យមីផី។ ឧទាហរណ៍កុមារអាយុ 6- ឬ 7 ឆ្នាំមានបំរុងអតិសុខុមប្រាណចំនួន 50 ដែលមានន័យថាកុមារនេះទំនងជានឹងក្លាយជាអ្នកដែលមានសុខភាពល្អនៅឯសាលាបឋមសិក្សា។
| ក្រុមអាយុ | បំរុងប្រល័យ |
| អាយុ 4-5 ឆ្នាំ | +2.10 ទៅ +2.20 |
| អាយុ 6-7 ឆ្នាំ | +1.75 ទៅ +2.00 |
| អាយុ 8 ឆ្នាំ | +1.50 |
| អាយុ 9 ឆ្នាំ | +1.25 |
| អាយុ 10 ឆ្នាំ | +1.00 |
| អាយុ 11 ឆ្នាំ | +0.75 |
| អាយុ 12 ឆ្នាំ | +0.50 |
ទុនបម្រុងអ៊ីពែរបិរូបអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាការពារសម្រាប់ភ្នែក។ និយាយជាទូទៅអ័ក្សអុបទិកនឹងមានស្ថេរភាពរហូតដល់អាយុ 18 ឆ្នាំហើយអ្នកកាប់រូបរាងរបស់ Myopia ក៏នឹងមានស្ថេរភាពផងដែរ។ ដូច្នេះការថែរក្សាអ៊ីដ្រូហ្វូនដែលសមស្របមួយនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យអាចធ្វើឱ្យដំណើរការនៃការលូតលាស់របស់អ័រប៊ីស៊ីអុបទិកបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះកុមារនឹងមិនក្លាយជាទីក្រុង Myopia យ៉ាងឆាប់រហ័សទេ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាឱ្យបានសមរម្យបំរុងប្រល័យ?
តំណពូជបរិស្ថាននិងរបបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទុនបម្រុងអ៊ីពែររបស់កុមារ។ ក្នុងចំណោមនោះកត្តាដែលអាចគ្រប់គ្រងបានពីរលើកក្រោយគួរតែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។
កត្តាបរិស្ថាន
ផលប៉ះពាល់ធំបំផុតនៃកត្តាបរិស្ថានគឺផលិតផលអេឡិចត្រូនិច។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានចេញសេចក្តីណែនាំសម្រាប់ពេលវេលាមើលអេក្រង់របស់កុមារដែលទាមទារឱ្យកុមារមិនគួរប្រើអេក្រង់អេឡិចត្រូនិចមុនអាយុ 2 ឆ្នាំ។
ទន្ទឹមនឹងនេះកុមារគួរតែចូលរួមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយយ៉ាងសកម្ម។ សកម្មភាពក្រៅរយៈពេលជាង 2 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ចំពោះការការពារការការពារជំងឺអេដិ!
កត្តារបបអាហារ
ការស្ទង់មតិមួយនៅប្រទេសចិនបង្ហាញថាការកើតឡើងនៃ myopia មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងជាតិកាល់ស្យូមក្នុងឈាមទាប។ ការប្រើប្រាស់ផ្អែមលើសពីរយៈពេលវែងគឺជាហេតុផលសំខាន់មួយសម្រាប់ការកាត់បន្ថយមាតិកាជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។
ដូច្នេះកុមារដែលមត្តេយ្យគួរតែមានការលួចយកអាហារដែលមានសុខភាពល្អហើយញ៉ាំញើសតិចដែលនឹងមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើការអភិរក្សអ៊ីដ្រូហ្វៀរបម្រុង។