ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ បញ្ហាភ្នែកម៉្ញូបក្នុងចំណោមកុមារ និងក្មេងជំទង់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងៗ ដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអត្រាកើតមានខ្ពស់ និងនិន្នាការឆ្ពោះទៅរកការចាប់ផ្តើមនៅវ័យក្មេង។ វាបានក្លាយជាកង្វល់ដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់សុខភាពសាធារណៈ។ កត្តាដូចជាការពឹងផ្អែកយូរអង្វែងលើឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិច កង្វះសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ និងរបបអាហារមិនស្មើគ្នា កំពុងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍសុខភាពនៃការមើលឃើញរបស់កុមារ និងក្មេងជំទង់។ ដូច្នេះ ការគ្រប់គ្រង និងការការពារភ្នែកម៉្ញូបប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពចំពោះកុមារ និងក្មេងជំទង់គឺមានសារៈសំខាន់។ គោលដៅនៃការបង្ការ និងការគ្រប់គ្រងភ្នែកម៉្ញូបក្នុងក្រុមអាយុនេះគឺដើម្បីការពារជំងឺភ្នែកម៉្ញូបដំបូង និងជំងឺភ្នែកម៉្ញូបខ្ពស់ ក៏ដូចជាផលវិបាកផ្សេងៗដែលកើតចេញពីជំងឺភ្នែកម៉្ញូបខ្ពស់ ជាជាងការលុបបំបាត់តម្រូវការពាក់វ៉ែនតា ឬព្យាបាលជំងឺភ្នែកម៉្ញូប។
ការបង្ការជំងឺមីញ៉ូបដែលកើតឡើងមុនអាយុ៖
នៅពេលកើតមក ភ្នែកមិនទាន់អភិវឌ្ឍពេញលេញនៅឡើយទេ ហើយស្ថិតក្នុងស្ថានភាពភ្នែកមើលឃើញឆ្ងាយ (hyperopia) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា physiological hyperopia ឬ "hyperopic reserve"។ នៅពេលដែលរាងកាយលូតលាស់ ស្ថានភាពចំណាំងផ្លាតនៃភ្នែកនឹងផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តងៗពី hyperopia ទៅជា emmetropia (ស្ថានភាពទាំងមើលឃើញឆ្ងាយ និងមើលឃើញជិត) ដែលជាដំណើរការដែលហៅថា "emmetropization"។
ការវិវឌ្ឍន៍ភ្នែកកើតឡើងជាពីរដំណាក់កាលសំខាន់ៗ៖
១. ការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងវ័យទារក (ពីកំណើតដល់ ៣ ឆ្នាំ)៖
ប្រវែងអ័ក្សជាមធ្យមនៃភ្នែករបស់ទារកទើបនឹងកើតគឺ 18 មីលីម៉ែត្រ។ ភ្នែកលូតលាស់លឿនបំផុតក្នុងឆ្នាំដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើត ហើយនៅអាយុបីឆ្នាំ ប្រវែងអ័ក្ស (ចម្ងាយពីខាងមុខទៅខាងក្រោយភ្នែក) កើនឡើងប្រហែល 3 មីលីម៉ែត្រ ដែលកាត់បន្ថយកម្រិតនៃការមើលឃើញឆ្ងាយយ៉ាងខ្លាំង។
២. ការលូតលាស់យឺតក្នុងវ័យជំទង់ (៣ ឆ្នាំដល់ពេញវ័យ)៖
ក្នុងដំណាក់កាលនេះ ប្រវែងអ័ក្សកើនឡើងត្រឹមតែប្រហែល 3.5 មីលីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ ហើយស្ថានភាពចំណាំងបែរនៅតែបន្តផ្លាស់ទីឆ្ពោះទៅរកអេមមេត្រូពីយ៉ា។ នៅអាយុ 15-16 ឆ្នាំ ទំហំភ្នែកស្ទើរតែដូចមនុស្សពេញវ័យ៖ ប្រហែល (24.00 ± 0.52) មីលីម៉ែត្រសម្រាប់បុរស និង (23.33 ± 1.15) មីលីម៉ែត្រសម្រាប់ស្ត្រី ដោយមានការលូតលាស់តិចតួចបំផុតបន្ទាប់ពីនោះ។
កុមារភាព និងវ័យជំទង់ គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃការមើលឃើញ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបដំបូង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមពិនិត្យសុខភាពភ្នែកជាប្រចាំនៅអាយុបីឆ្នាំ ជាមួយនឹងការទៅមន្ទីរពេទ្យដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះល្អរៀងរាល់ប្រាំមួយខែម្តង។ ការរកឃើញជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបដំបូងគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ ពីព្រោះកុមារដែលកើតជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបដំបូងអាចជួបប្រទះនឹងការវិវត្តលឿនជាងមុន និងទំនងជាកើតជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបខ្ពស់។
ការបង្ការជំងឺមីញ៉ូបខ្ពស់៖
ការបង្ការជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបខ្ពស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប។ ករណីភាគច្រើននៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបមិនមែនជាជំងឺពីកំណើតទេ ប៉ុន្តែវិវឌ្ឍពីកម្រិតទាបទៅមធ្យម ហើយបន្ទាប់មកទៅជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបខ្ពស់។ ជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបខ្ពស់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ការចុះខ្សោយនៃភ្នែក និងការដាច់ចេញពីរីទីណា ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃការមើលឃើញ ឬសូម្បីតែខ្វាក់ភ្នែក។ ដូច្នេះ គោលដៅនៃការបង្ការជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបខ្ពស់គឺដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបដែលវិវត្តទៅកម្រិតខ្ពស់។
ការបង្ការការយល់ច្រឡំ៖
ការយល់ច្រឡំទី 1៖ ជំងឺមីញ៉ូបអាចព្យាបាល ឬបញ្ច្រាស់បាន។
ការយល់ដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្របច្ចុប្បន្នយល់ថា ជំងឺមីញ៉ូបគឺមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។ ការវះកាត់មិនអាច "ព្យាបាល" ជំងឺមីញ៉ូបបានទេ ហើយហានិភ័យដែលទាក់ទងនឹងការវះកាត់នៅតែមាន។ លើសពីនេះ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជាបេក្ខជនសមស្របសម្រាប់ការវះកាត់នោះទេ។
ការយល់ច្រឡំទី 2៖ ការពាក់វ៉ែនតាធ្វើឱ្យជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ និងបណ្តាលឱ្យភ្នែកខូចទ្រង់ទ្រាយ។
ការមិនពាក់វ៉ែនតានៅពេលដែលភ្នែកមីញ៉ូបធ្វើឱ្យភ្នែកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្តោតអារម្មណ៍មិនបានល្អ ដែលនាំឱ្យមានភាពតានតឹងភ្នែកតាមពេលវេលា។ ភាពតានតឹងនេះអាចបង្កើនល្បឿននៃការវិវត្តនៃជំងឺមីញ៉ូប។ ដូច្នេះ ការពាក់វ៉ែនតាតាមវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការកែលម្អការមើលឃើញពីចម្ងាយ និងស្តារមុខងារមើលឃើញធម្មតាឡើងវិញចំពោះកុមារមីញ៉ូប។
កុមារ និងក្មេងជំទង់កំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលសំខាន់នៃការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍ ហើយភ្នែករបស់ពួកគេនៅតែកំពុងអភិវឌ្ឍ។ ដូច្នេះ ការការពារចក្ខុវិស័យរបស់ពួកគេតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងសមហេតុផលគឺមានសារៈសំខាន់បំផុត។ដូច្នេះតើយើងអាចការពារ និងគ្រប់គ្រងជំងឺមីញ៉ូបបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដោយរបៀបណា?
១. ការប្រើប្រាស់ភ្នែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ អនុវត្តតាមច្បាប់ ២០-២០-២០។
- សម្រាប់រាល់ 20 នាទីនៃពេលវេលាប្រើប្រាស់អេក្រង់ សូមសម្រាក 20 វិនាទី ដើម្បីមើលអ្វីមួយដែលមានចម្ងាយ 20 ហ្វីត (ប្រហែល 6 ម៉ែត្រ)។ វិធីនេះជួយបន្ធូរភ្នែក និងការពារការឈឺភ្នែក។
2. ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិចដោយសមហេតុផល
រក្សាចម្ងាយសមស្របពីអេក្រង់ ធានាបាននូវពន្លឺអេក្រង់កម្រិតមធ្យម និងជៀសវាងការសម្លឹងមើលយូរ។ សម្រាប់ការសិក្សា និងការអាននៅពេលយប់ សូមប្រើចង្កៀងតុដែលការពារភ្នែក និងរក្សាឥរិយាបថល្អ ដោយរក្សាសៀវភៅឱ្យឆ្ងាយពីភ្នែក 30-40 សង់ទីម៉ែត្រ។
៣. បង្កើនពេលវេលាសកម្មភាពក្រៅផ្ទះ
ការធ្វើសកម្មភាពក្រៅផ្ទះលើសពីពីរម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបបានយ៉ាងច្រើន។ ពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេពីព្រះអាទិត្យជំរុញការបញ្ចេញសារធាតុដូប៉ាមីននៅក្នុងភ្នែក ដែលរារាំងការលាតសន្ធឹងអ័ក្សហួសប្រមាណ ដែលការពារជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
៤. ការពិនិត្យភ្នែកជាប្រចាំ
ការត្រួតពិនិត្យសុខភាពភ្នែកជាប្រចាំ និងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ត្រាសុខភាពភ្នែក គឺជាគន្លឹះក្នុងការបង្ការ និងគ្រប់គ្រងជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប។ សម្រាប់កុមារ និងក្មេងជំទង់ដែលមានទំនោរទៅរកជំងឺភ្នែកមីញ៉ូប ការពិនិត្យសុខភាពភ្នែកជាប្រចាំជួយកំណត់បញ្ហាបានទាន់ពេលវេលា និងអនុញ្ញាតឱ្យមានវិធានការបង្ការទាន់ពេលវេលា។
ការកើតឡើង និងការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបចំពោះកុមារ និងក្មេងជំទង់ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន។ យើងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរពីការយល់ច្រឡំនៃ "ការផ្តោតលើការព្យាបាលជាជាងការបង្ការ" ហើយធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងការចាប់ផ្តើម និងការវិវត្តនៃជំងឺភ្នែកមីញ៉ូបប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដោយហេតុនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិត។
ក្រុមហ៊ុន Universe optical ផ្តល់ជូននូវជម្រើសកែវភ្នែកត្រួតពិនិត្យភ្នែកមីញ៉ូបជាច្រើនប្រភេទ។ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមចូលទៅកាន់ https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/
