ជំងឺកូវីដ-១៩ ភាគច្រើនចម្លងតាមរយៈប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម — ការស្រូបដំណក់ទឹកមេរោគចូលតាមច្រមុះ ឬមាត់ — ប៉ុន្តែភ្នែកត្រូវបានគេគិតថាជាច្រកចូលដ៏មានសក្តានុពលសម្រាប់មេរោគ។
គ្រូពេទ្យភ្នែករូបនេះនិយាយថា «វាមិនសូវញឹកញាប់ទេ ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងប្រសិនបើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងស្របគ្នា៖ អ្នកបានប៉ះពាល់នឹងវីរុស ហើយវានៅលើដៃរបស់អ្នក បន្ទាប់មកអ្នកយកដៃរបស់អ្នកមកប៉ះភ្នែករបស់អ្នក។ វាពិបាកសម្រាប់រឿងនេះក្នុងការកើតឡើង ប៉ុន្តែវាអាចកើតឡើងបាន»។ ផ្ទៃនៃភ្នែកត្រូវបានគ្របដណ្តប់ដោយភ្នាសរំអិល ហៅថា ស្រទាប់ខាងក្រៅភ្នែក ដែលតាមបច្ចេកទេសអាចងាយនឹងឆ្លងវីរុស។
នៅពេលដែលមេរោគចូលតាមភ្នែក វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល ដែលហៅថា រលាកភ្នែក។ រលាកភ្នែកបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា រួមមាន ឡើងក្រហម រមាស់ មានអារម្មណ៍ដូចកំទេចកំទីក្នុងភ្នែក និងហូរទឹករំអិល។ ការរលាកនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺភ្នែកផ្សេងទៀតផងដែរ។
វេជ្ជបណ្ឌិតកត់សម្គាល់ថា «ការពាក់ម៉ាស់មិនបាត់ទៅណាទេ»។ «វាប្រហែលជាមិនបន្ទាន់ដូចពីមុនទេ ហើយនៅតែមាននៅកន្លែងខ្លះ ប៉ុន្តែវាមិនបាត់ទៅណាទេ ដូច្នេះយើងត្រូវដឹងអំពីបញ្ហាទាំងនេះឥឡូវនេះ»។ ការងារពីចម្ងាយក៏នៅតែមាននៅទីនេះដែរ។ ដូច្នេះ អ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានគឺរៀនពីរបៀបកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះ។
ខាងក្រោមនេះជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីការពារ និងកែលម្អបញ្ហាភ្នែកអំឡុងពេលមានជំងឺរាតត្បាត៖
- ប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា ឬដំណក់ភ្នែកដែលមានជាតិរំអិល។
- ស្វែងរកម៉ាស់ដែលសមល្មមនឹងផ្នែកខាងលើនៃច្រមុះរបស់អ្នក ហើយមិនប៉ះនឹងត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យក៏ណែនាំឱ្យដាក់បង់រុំវេជ្ជសាស្ត្រមួយដុំលើច្រមុះរបស់អ្នក ដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហាលេចធ្លាយខ្យល់។
- អនុវត្តច្បាប់ 20-20-20 អំឡុងពេលមើលអេក្រង់។ នោះគឺ សម្រាកភ្នែករបស់យើងដោយសម្រាករៀងរាល់ 20 នាទីម្តង ដើម្បីមើលអ្វីមួយដែលមានចម្ងាយប្រហែល 20 ហ្វីតរយៈពេល 20 វិនាទី។ ព្រិចភ្នែកដើម្បីប្រាកដថាស្រទាប់ទឹកភ្នែកត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវលើផ្ទៃភ្នែក។
- ពាក់វ៉ែនតាការពារភ្នែក។ វ៉ែនតាសុវត្ថិភាព និងវ៉ែនតាការពារភ្នែកត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពមួយចំនួន ទោះបីជាអ្នកមិនអាចចេញទៅខាងក្រៅបានក៏ដោយ ដូចជាលេងកីឡា ធ្វើការងារសំណង់ ឬជួសជុលផ្ទះ។ អ្នកអាចទទួលបានគន្លឹះ និងការណែនាំបន្ថែមអំពីកញ្ចក់សុវត្ថិភាពពីhttps://www.universeoptical.com/ultravex-product/.