តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបានសុខភាពភ្នែកដែលមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពភ្នែក?

វេជ្ជបណ្ឌិតកត់សំគាល់ថា "របាំងពាក់នឹងមិនទៅឆ្ងាយទេ" ។ វាប្រហែលជាមិនមានភាពអមនុស្សអាក្រក់ដូចវាទេហើយនៅតែនៅកន្លែងខ្លះប៉ុន្តែវានឹងមិនបាត់ដូច្នេះយើងត្រូវដឹងអំពីបញ្ហាទាំងនេះឥឡូវនេះ "។ ការងារពីចម្ងាយក៏នៅទីនេះផងដែរ។ ដូច្នេះអ្វីដែលល្អបំផុតដែលយើងអាចធ្វើបានគឺរៀនពីរបៀបកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅទាំងនេះ។

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីការពារនិងកែលម្អបញ្ហាភ្នែកក្នុងពេលរាតត្បាត:

• ប្រើទឹកភ្នែកសិប្បនិម្មិតហួសកំរិតឬរំអិលភ្នែកដំណក់ភ្នែក។
• រកឃើញរបាំងមួយដែលសមត្រឹមត្រូវនៅលើកំពូលនៃច្រមុះរបស់អ្នកហើយមិនជូតប្រឆាំងនឹងត្របកភ្នែកខាងក្រោមរបស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ណែនាំឱ្យដាក់ខ្សែអាត់វេជ្ជសាស្រ្តមួយដុំនៅទូទាំងច្រមុះរបស់អ្នកដើម្បីជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការលេចធ្លាយរបស់អាកាស។
• ជួលច្បាប់ 20-20-20 ក្នុងកំឡុងពេលនៃអេក្រង់ នោះគឺសូមដាក់ភ្នែករបស់យើងដោយសម្រាករៀងរាល់ 20 នាទីម្តងដើម្បីមើលអ្វីមួយប្រហែល 20 ហ្វីតសម្រាប់រយៈពេល 20 វិនាទី។ ព្រិចភ្នែកដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្សែភាពយន្តទឹកភ្នែកត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅទូទាំងផ្ទៃរាងពងក្រពើ។
• ពាក់វ៉ែនតាការពារ។ វ៉ែនតាសុវត្ថិភាពនិងវ៉ែនតាវ៉ែនតាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកក្នុងកំឡុងពេលសកម្មភាពជាក់លាក់សូម្បីតែអ្នកមិនអាចចេញទៅខាងក្រៅដូចជាលេងកីឡាធ្វើកិច្ចការសាងសង់ឬធ្វើការជួសជុលនៅផ្ទះ។ អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានជំនួយនិងការណែនាំកាន់តែច្រើនអំពីកែវថតសុវត្ថិភាពពីhttps://www.universeoptical.com/ultravex-productuctuctuctuct.