មានមូលហេតុជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយភ្នែកស្ងួត៖
ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ- នៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ ឬប្រើស្មាតហ្វូន ឬឧបករណ៍ឌីជីថលចល័តផ្សេងទៀត យើងមានទំនោរព្រិចភ្នែកតិចៗ និងមិនសូវញឹកញាប់។នេះនាំឱ្យមានការហួតទឹកភ្នែកកាន់តែច្រើន និងបង្កើនហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត។
កញ្ចក់កែវភ្នែក- វាអាចពិបាកក្នុងការកំណត់ថាតើកញ្ចក់ Contact Lenses អាក្រក់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា អាចធ្វើឱ្យមានបញ្ហាភ្នែកស្ងួត។ប៉ុន្តែភ្នែកស្ងួតគឺជាហេតុផលចម្បងដែលមនុស្សឈប់ពាក់ទំនាក់ទំនង។
ភាពចាស់– រោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតអាចកើតមាននៅគ្រប់វ័យ ប៉ុន្តែវាកាន់តែកើតមានជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្នកមានអាយុ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីអាយុ 50 ឆ្នាំ។
បរិយាកាសក្នុងផ្ទះ- ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ កង្ហារពិដាន និងប្រព័ន្ធកំដៅខ្យល់បង្ខំទាំងអស់អាចកាត់បន្ថយសំណើមក្នុងផ្ទះ។នេះអាចពន្លឿនការហួតទឹកភ្នែក ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត។
បរិយាកាសខាងក្រៅ- អាកាសធាតុស្ងួត កម្ពស់ខ្ពស់ និងលក្ខខណ្ឌស្ងួត ឬខ្យល់ខ្លាំង បង្កើនហានិភ័យភ្នែកស្ងួត។
ការធ្វើដំណើរតាមអាកាស- ខ្យល់នៅក្នុងកាប៊ីនយន្តហោះគឺស្ងួតខ្លាំង ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាភ្នែកស្ងួត ជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកបើកយន្តហោះញឹកញាប់។
ការជក់បារី- បន្ថែមពីលើភ្នែកស្ងួត ការជក់បារីត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងបញ្ហាភ្នែកធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត រួមទាំងជំងឺភ្នែកឡើងបាយ, ជំងឺភ្នែកឡើងបាយល។
ថ្នាំ- ឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជា និងមិនមានវេជ្ជបញ្ជាជាច្រើនបង្កើនហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួត។
ពាក់ម៉ាស- របាំងមុខជាច្រើនដូចជា ពាក់ដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការរីករាលដាលនៃមេរោគCOVID 19អាចធ្វើឱ្យភ្នែកស្ងួតដោយបង្ខំខ្យល់ចេញពីផ្នែកខាងលើនៃម៉ាស និងពីលើផ្ទៃភ្នែក។ការពាក់វ៉ែនតាជាមួយម៉ាសអាចដឹកនាំខ្យល់នៅលើភ្នែកបានកាន់តែខ្លាំង។
ឱសថផ្ទះសម្រាប់ភ្នែកស្ងួត
ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតស្រាល មានចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកអាចព្យាយាមធ្វើឱ្យធូរស្បើយមុនពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យ៖
ព្រិចភ្នែកឱ្យបានញឹកញាប់។ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា មនុស្សតែងតែព្រិចភ្នែកតិចជាងធម្មតាពេលមើលកុំព្យូទ័រ ស្មាតហ្វូន ឬអេក្រង់ឌីជីថលផ្សេងទៀត។ការថយចុះអត្រាព្រិចភ្នែកនេះអាចបណ្តាលឱ្យ ឬធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ខិតខំប្រឹងប្រែងដោយស្មារតីដើម្បីព្រិចភ្នែកឱ្យបានញឹកញាប់នៅពេលប្រើឧបករណ៍ទាំងនេះ។ម្យ៉ាងទៀត ធ្វើការព្រិចភ្នែកពេញៗ ដោយច្របាច់ត្របកភ្នែករបស់អ្នកថ្នមៗចូលគ្នា ដើម្បីឱ្យស្រទាប់ទឹកភ្នែកស្រស់ពេញភ្នែករបស់អ្នក។
សម្រាកឱ្យបានញឹកញាប់អំឡុងពេលប្រើកុំព្យូទ័រ។ច្បាប់មេដៃដ៏ល្អនៅទីនេះគឺត្រូវមើលឆ្ងាយពីអេក្រង់របស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ 20 នាទីម្តង ហើយសម្លឹងមើលអ្វីមួយដែលស្ថិតនៅចម្ងាយយ៉ាងហោចណាស់ 20 ហ្វីតពីភ្នែករបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 20 វិនាទី។គ្រូពេទ្យភ្នែកហៅវាថា "ច្បាប់ 20-20-20" ហើយការអនុវត្តតាមវាអាចជួយបំបាត់ភ្នែកស្ងួត និងភាពតានតឹងភ្នែកកុំព្យូទ័រ.
សម្អាតត្របកភ្នែករបស់អ្នក។ពេលលាងមុខមុនពេលចូលគេង លាងត្របកភ្នែកថ្នមៗ ដើម្បីកម្ចាត់បាក់តេរី ដែលអាចបង្កជាជំងឺភ្នែក ដែលនាំឱ្យភ្នែកស្ងួត។
ពាក់វ៉ែនតាដែលមានគុណភាព។ពេលចេញក្រៅពេលថ្ងៃ ត្រូវពាក់ជានិច្ចវ៉ែនតាដែលរារាំង 100% នៃព្រះអាទិត្យកាំរស្មីយូវី.ដើម្បីទទួលបានការការពារដ៏ល្អបំផុត សូមជ្រើសរើសវ៉ែនតាដើម្បីការពារភ្នែករបស់អ្នកពីខ្យល់ ធូលី និងសារធាតុដែលបង្កឱ្យស្ងួត ដែលអាចធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាភ្នែកស្ងួតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
Universe Optical ផ្តល់ជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់កញ្ចក់ការពារភ្នែក រួមទាំង Armor BLUE សម្រាប់ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ និងកញ្ចក់ពណ៌សម្រាប់វ៉ែនតា។សូមចុចលើ link ខាងក្រោមដើម្បីស្វែងរក Lens សមរម្យសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។
តំណភ្ជាប់ដើម្បីស្វែងរកកែវថតដែលសមរម្យសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។